أطعمة تزيد من سرعة التفكير ...عندك إمتحاانات بسرعه إدخل..

بسم الله الرحمن الرحيم

بما إنكم في اوقات أمتحاانات لطشت لكم هالموضوع وأتمنى تستفيدون منه..

أنواع معينة من الأطعمة تقوى قدرة وكفاءة الاستيعاب وتزيد من سرعة التفكير.
الذاكرة
الجزر:
يقوى الذاكرة لأنه ينشط عملية التمثيل العضوى فى المخ. عندما تحاولين حفظ شئ، حاولى أن تأكلى طبق صغير من سلاطة الجزر مضاف إليه بعض الزيت.

الأنانس:
يحتوى على كميات كبيرة من فيتامين "c" اللازم عند حفظ موضوع أو نص طويل، كما أنه يحتوى على المنجنيز وهو عنصر آخر هام.

الأفوكادو:
مفيد للذاكرة على المدى القصير. يحتوى على العديد من الأحماض الدهنية الهامة. يكفى تناول نصف ثمرة أفوكادو.

الروزمارى (حصلبان)، الينسون:
هذه الأعشاب معروفة بأنها تحسن الذاكرة وتسهل تدفق الدم والأكسجين إلى المخ.
التحصيل

الكرنب:
يقلل من نشاط الغدة الدرقية ويقلل العصبية مما يساعد طفلك على التحصيل بسهولة أكثر لأن توتره سيقل.

الليمون:
يمدالشخص بالطاقة ويزيد قدرته على الاستيعاب نتيجة لاحتوائه على فيتامين "c".
الانتباه

الجمبرى(الربيان):
يمد الجسم بأحماض أوميجا - 3 الدهنية المفيدة التى تطيل فترة القدرة على الانتباه الجيد.

البصل:
مفيد عندما يكون الشخص تحت ضغط ذهنى وعضوى شديد لفترة طويلة. كما أنه يخفف الدم فيحصل المخ على الأكسجين بشكل أفضل.

المكسرات مثل عين الجمل، الفستق، الفول السودانى:
تقوى الأعصاب وتزيد الانتباه عن طريق تنشيط الموصلات العصبية الضرورية للحصول على المعلومات.

الزنجبيل:
المواد التى يتكون منها الزنجبيل تساعد المخ على الوصول لأفكار جديدة، كما أنه يساعد على تخفيف الدم حتى يتدفق بسهولة أكبر إلى المخ مما يسمح بدخول كمية أكبر من الأكسجين إلى المخ.

الكمون:
الزيوت المتبخرة التى يحتوى عليها الكمون تحفز الجهاز العصبى من أجل التفكير المبدع. يتم تحضير فنجان الكمون باستخدام ملعقتين صغيرتين كمون

تقبلو تحياااتي..

ملاك البحرين

..::$$::..ثانكس حياتوو ع المعلومات المفيدة..::$$::..

شكراً خيتو ملاك البحرين على هذا الموضوع المفيد ..

دمتي بود أختي ..

مشمشة ~

love only

يسلموووو خيتوو عل الرد و المرور

الله يعطيج العافية

تحياتي لج

ملاك البحرين

مشمشة

العفو حبوبة

مشكورة على الرد و المرور

الله يعطيج العافية

تحياتي لج

ملاك البحرين

يسلموو خيتو ع الموضوع
جان زين شفته قبل ما تبدأ الإختبارات
هههه

اي والله ,,
تـوني الحـين منتـبهـ اليـهـ ,,

مشكـورة يالغـلآ ع المـوضـوع ,,

تسلمين خيوو عل الموضوع المفيد

جمراوية حلوة

ههههه

يلا معليه استفيدي منه السنة الياية

يسلمو خيتو على الرد و المرور

الله يعطيج العافية

تحياتي لج

ملاك البحرين

بكاء الروح

معليه استفيدوا منه السنة الياية

يسلمو على الرد و المرور

الله يعطيج العافية

تحياتي لج

ملاك البحرين

بحر الشوق

الله يسلمج حبوبة

مشكورة على الرد و المرور

الله يعطيج الف عافية

تحياتي لج

ملاك البحرين